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   <title>シミ取りの方法ナビ〜しみ対策からレーザーで消す方法まで〜</title>
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   <subtitle>顔のシミは消すことができないものとあきらめていませんか。あなたのしみの種類を知れば、化粧品でカバーしたり、レーザーでシミ取りの治療をすることもできます。


またこのサイトでは、シミを予防する方法などしみに関する情報を多く掲載しています。



シミ対策にお悩みの方は、ぜひお役立てください。</subtitle>
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   <summary>栄養士さくらの美肌研究室 当サイトは、美肌についての知識や情報を提供するサイトで...</summary>
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      <![CDATA[<a href="http://bihada.sakura.ne.jp/" target="_blank">栄養士さくらの美肌研究室</a>

当サイトは、美肌についての知識や情報を提供するサイトです。


<a href="http://www.hada-bijin.com/" target="_blank">美容と美肌</a>

美肌と美容をテーマに“総合美人”を目指すライフスタイルを紹介します！


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シミ、くすみ等、美白に関する情報を紹介。


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美白・乾燥 が気になる４０歳からの美肌を手に入れるならパウダー美容液！！乾燥したお肌もパウダー美容液で潤い・美白を取り戻します。	


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美肌を作るために「するべきこと・してはいけないこと」、正しいスキンケの方法をご紹介します。	


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毛穴の黒ずみスッキリ！美容のプロが愛用するエステティック専用美白ジェルで「キレイ肌生活」始めませんか♪
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   <title>相互リンク2</title>
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   <published>2008-05-30T12:24:45Z</published>
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   <summary>しみ・しわ・ニキビ！お肌のトラブル解消のヒント しみ・しわ・ニキビでお悩みの方へ...</summary>
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      <![CDATA[<a href="http://ohada.miraione.com/" target="_blank">しみ・しわ・ニキビ！お肌のトラブル解消のヒント</a>

しみ・しわ・ニキビでお悩みの方へ。お肌のトラブル解消のヒントご紹介します。


<a href="http://chemicalpeeling.tsts7.com/" target="_blank">ケミカルピーリングでニキビ 治療 シミ 治療</a>

ケミカルピーリングを受ける前に知っておきたい予備知識。	


<a href="http://shiwa.chew.jp/" target="_blank">シミ（しみ）の原因を知り、治療と対策！</a>

シミの治療と対策・原因に関する情報を網羅！美白効果からスキンケア・レーザー治療まで情報をそろえました！


<a href="http://www.medieth.com/index.html" target="_blank">メディエス皮フ科クリニック</a>

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<a href="http://bihadayousei.info/" target="_blank">美肌養成レシピ</a>

本当の美肌を作りには、スキンケア化粧品だけに頼っていてはいけません。あなたの肌を、本物の美肌に変えてしまう方法を教えちゃいます。


<a href="http://www.shimimi-shiwawa.com/" target="_blank">しみ・シミ・しわ・シワ・そばかす対策</a>

しみ、しわ、そばかす、くすみの原因、対策、予防などをご紹介しています。 


<a href="http://www.siminuki.biz/" target="_blank">しみ取りの治療と対策</a>

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<a href="http://www.i-haru.com/" target="_blank">美肌スキンケア.com</a>

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<a href="http://bihaku.buy-king.net/" target="_blank">美白と美肌と化粧品</a>

美白と美肌の基礎知識を配信するサイトです。コスメ選びやスキンケア方法、食事や栄養摂取の仕方などをご紹介しています。	
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   <title>相互リンク3</title>
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   <published>2008-05-30T12:23:41Z</published>
   <updated>2008-05-30T12:57:18Z</updated>
   
   <summary>顔のシミ 顔のシミ取りに有効な方法をいくつか紹介します。 レーザー治療ガイド レ...</summary>
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      <![CDATA[<a href="http://www.aigum.com/" target="_blank">顔のシミ</a>

顔のシミ取りに有効な方法をいくつか紹介します。


<a href="http://www.laserchiryouguide.com/" target="_blank">レーザー治療ガイド</a>

レーザー治療ガイドは、しみ・シミ・しわ・シワ・あざ・そばかす・にきび・にきび跡・日焼け跡などの皮膚トラブル、肌トラブルの治療法として知られるレーザー治療に関する情報を公開しています。


<a href="http://www.antiagenavi.com/" target="_blank">アンチエイジングナビ</a>

日常の生活でできる老化防止の情報のサイト。肌や脳、姿勢など抗老化に関する栄養素や成分などの解説。


<a href="http://www.it-supprt.com/" target="_blank">シミ、しわを防ごう！乾燥肌対策ガイド </a>

「シミやしわ、乾燥肌などについての注意点とアドバイス」


<a href="http://www.nomoreshimi.com/" target="_blank">シミをなくして 10歳若返ろう！</a>

シミのできやすい場所・原因や対策等を解りやすく解説


<a href="http://gaf.seesaa.net/" target="_blank">しみ・そばかす研究室</a>

これでしみ対策は万全！”しみ”も”悩み”もバッチリ解消！！


<a href="http://bihaku.kiree.net/" target="_blank">美白化粧品と美白の方法ガイド</a> 

美肌に効果的な美白＆保湿ケアを紹介。基礎知識から毎日のスキンケア、肌質別アプローチ方法など。


<a href="http://www.bihaku-do.com/" target="_blank">お手軽な美白道どっとこむ</a> 

毎日の食生活や簡単なお手入れで、肌は変わります。　体の中から美白になれる方法などを紹介しています。


<a href="http://sukinkea.routasu01.com/" target="_blank">美肌のスキンケア</a>

女性の命である美しい肌のスキンケアをお伝えします


<a href="http://beauty.pappy34.com/" target="_blank">らくらくアンチエイジング対策</a>

アンチエイジング対策について、美容・健康面から説明しています。美しく年齢を重ねましょう。
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   <title>相互リンク4</title>
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   <published>2008-05-30T12:01:27Z</published>
   <updated>2008-05-30T12:19:18Z</updated>
   
   <summary>エステサロン エトワール アートメイクは、お化粧するよりも自然で美しく仕上げるこ...</summary>
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      <![CDATA[<a href="http://e-etoile.com/" target="_blank">エステサロン エトワール</a>

アートメイクは、お化粧するよりも自然で美しく仕上げることができます。ヘアメイクアーティスト・小林が貴女の疑問やご質問に おこたえします。


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この美肌方法が、あなたの肌を美肌へと変えてくれます。


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ナチュラルでシンプルなスキンケアとライフスタイルの改善で、シミやシワの無い美肌を目指すアイデアをご紹介しています。


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<a href="http://www.pinfu.info/blog/shimitori/" target="_blank">しみ取り治療で顔のしみ取り</a>

顔のしみやそばかすは気になりますよね。しみ取りクリーム、しみ取り化粧品、しみ取り治療で徹底的にしみ取り対策をしましょう。


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   <title>食べ物でシミ予防する</title>
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   <published>2007-04-20T04:52:02Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:14:51Z</updated>
   
   <summary>食べ物でシミを消すことはできませんが、しみを予防することができます。ビタミンCは、シミの予防に効果的な成分です。ここでは、シミを予防する食品と、その摂り方を説明します。</summary>
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         <category term="004シミができる前のケア" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[ここでは、食べ物でシミを予防する効果のあるものを紹介していきます。

食べ物の中に含まれる成分で、シミを予防する機能があるものがあります。

その成分とは、ビタミンCです。

それでは、どうしてビタミンCがしみを予防する効果があるのか見ていきましょう。


<h4>ビタミンCのシミ予防の効果のひみつ</h4>

人間のからだは、誰もが老化していきます。

この老化は、体が活性酸素というものによって酸化していくことに原因があります。

ビタミンCは、抗酸化作用といって、活性酸素に対抗して老化を防ぐ作用があります。

またビタミンCは、紫外線を防ぐ効果がとても高いため、シミの原因となるメラニンの生成を防ぎます。

このような効果があるので、ビタミンCはしみの予防に役立つのです。

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      <![CDATA[<h4>ビタミンCを多く含む食品</h4>

ビタミンCを多く含む代表的な食品は、グレープフルーツ・オレンジ・ライムなどの柑橘類に多く含まれ、ほかにはアセロラ・トマト・パセリ・ブロッコリー・レモン・ピーマン・柿・イチゴなどがあげられます。

野菜や果物に多く含まれていますので、積極的にそういった食品を摂取するとシミができにくい体質を作ることができます。

ビタミンCを多く含む食品として、レモンをまず初めに頭に浮かぶかもしれません。

けれど、レモンはグレープフルーツなどのほかの食品と比べるとビタミンCの含有量が少ないという事実はあまり知られていません。

ほかにもレモンは、紫外線に敏感になる成分を含んでいて、夜にレモンを摂ることは問題ありませんが、朝に摂ると逆にシミになりやすくなってしまうので注意が必要です。


<h4>その他のビタミンCが摂れるもの</h4>

食品以外にも、サプリメントやローズヒップティーなどでビタミンCを摂取することができます。

ただし、ビタミンCは大量に摂取するとお腹がゆるくなることがあります。

大量というのはグラム単位で摂取するようなことで、普通の食品から摂取することではほとんどありえませんが、サプリメントでは摂取のしすぎに注意してください。

ちなみにレモン１個分は、20ｍｇと決まっています。

1ｇは1000ｍｇなので、1ｇのビタミンCを摂取するのにはレモン50個分が必要になります。


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   <title>化粧品でシミをふせぐ</title>
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   <published>2007-04-19T06:52:14Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:15:16Z</updated>
   
   <summary>化粧品でシミを予防する方法を説明します。しみは化粧品で予防したり、薄くすることができます。シミを予防したい方や、薄いシミが気になる方は参考にしてみてください。</summary>
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         <category term="004シミができる前のケア" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[ここでは、シミを防ぐのに効果的な化粧品の使い方を説明します。

シミを防ぐには、化粧品で紫外線から肌を守ったり、メラニン色素を除去することが有効です。

また、化粧品を使うことでシミを薄くする効果があるものもあります。

化粧品をうまく使って、しみができる前にケアする知識をつけていきましょう。


<h4>シミをケアするべき年齢</h4>

紫外線が原因となるシミは、紫外線によって刺激された肌がメラニン色素を生成して、それが蓄積されて肌の表面にあらわれてくるものです。

紫外線に当たるとメラニン色素が蓄積されるので、シミをケアするのは早ければ早いほど良いということになります。

できれば10代から紫外線対策をしておきたいのですが、どのような年齢でも今日からでも紫外線を浴びることを防ぐことができれば、できてしまったシミの悪化やしみの発生を予防することができます。

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      <![CDATA[<h4>日焼け止め</h4>

一般的に紫外線は外出時に防ぐものと考えられていますが、普段の生活でも紫外線を浴びる機会が多くあることはあまりしられていません。

洗濯物を干すときや、室内にいるときなども紫外線を浴びてしまいます。

浴びてしまえば、メラニン色素が生成されるので、シミになる原因となります。

普段の生活では、あまり強い日焼け止めを使う必要はありませんが、外出する機会が無くても乳液やクリームタイプの軽い日焼け止めを使用することがシミの予防には効果的です。


<h4>ビタミンC誘導体配合の美容液や乳液</h4>

ビタミンCは、そのまま肌に塗っても吸収されません。

そこで、最近はビタミンC誘導体配合という化粧品が出てきました。

このビタミンC誘導体は、そのままでは吸収されにくいビタミンCを肌に吸収されやすくしたもので、シミ対策に効果があります。

シミをふせぐ食品でも紹介しましたが、ビタミンCはシミの予防に効果的な成分を含んでいます。

また、直接肌に吸収させることで食品として摂取すること以上に、美白・美肌など肌にとって良い効果がたくさんあることが分かってきました。

シミを防いだり、薄くするためには、化粧水や美容液を選ぶときは、ビタミンC誘導体の入ったものにするようにしましょう。


<h4>まとめ</h4>

今までの知識で分かるように、紫外線を防いだり、ビタミンCを肌や食品から摂ることがシミ対策には有効です。

紫外線が原因となるシミは、普段からケアすることでシミが発生したり、シミが濃くなったりすることを予防することができます。

日常からのケアをさぼらないようにしましょう。
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   <title>美白化粧品でシミ対策</title>
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   <published>2007-04-19T06:00:00Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:15:42Z</updated>
   
   <summary>美白化粧品でのシミ対策を解説します。あまり知られていませんが、美白化粧品はしみ対策に効果があります。シミ対策でお悩みの方は、参考にしてみてください。</summary>
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         <category term="002化粧品などでシミを消す方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[美白効果のある化粧品を使用している人は多いです。

しかし、美白化粧品をシミ対策として使用している方はあまりいません。

ここでは、美白化粧品をシミ対策として使用する方法や知識について解説します。


<h4>美白化粧品はシミ対策になる</h4>

美白化粧品は、メラニン色素の生成を抑えて美白に導く働きがあります。

メラニン色素は、シミの原因となる成分なので、メラニン色素の生成を抑える美白化粧品がシミの予防やシミを消すことに効果があるのです。

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      <![CDATA[<h4>美白化粧品の効果</h4>

美白成分はメラニン色素の生成を抑える働きがあるもので、メラニン色素を消す効果があるわけではありません。

それでは、できてしまったシミは消えないんじゃないかと思いますよね。

ところが、メラニン色素は紫外線にあたらなければ自然と消えていくものなので、メラニン色素の生成を抑えるだけでシミを薄くする効果が期待できます。

ただし、美白化粧品の効果は劇的なものではありません。

初期のごく薄いシミや、シミができる前に美白化粧品を使用することは効果を期待できますが、すでにできてしまった濃いシミには大きな効果は期待できません。


<h4>医薬部外品の美白成分の種類</h4>

美白効果があると厚生労働省が認めた美白成分があるので、紹介していきます。

■アルブチン…コケモモ由来

■エラグ酸…イチゴ由来

■ルシノール…モミの木を参考に生まれたもの

■ビタミンC誘導体…ビタミンCを肌に導くもの

■プラセンタエキス…胎盤由来

■カモミラET…カモミール由来

■トネキサム酸

■t-AMCHA（t-シクロアミノ酸誘導体）

■リノール酸…植物油由来

この9つの成分のうち1つでも含んでいるものが、美白効果のある化粧品として売られています。

ただし、これらの成分は人によって効く効かないがあって、場合によっては肌のトラブルを引き起こすこともあります。

自分に合った美白成分は、自分で試すしかありません。

いろいろと試して、自分に合う美白化粧品を選んでください。


<h4>その他の美白成分</h4>

厚生労働省が認めたもの以外にも、美白効果があるといわれる成分があります。

■ハイドロキノン…欧米では一般的。高い効果が期待されるが、刺激がある。

■ビタミンC…メラニン色素の生成を抑えて、美白効果も高い。

■アルファアルブチン…メラニン色素を抑える効果が高く、刺激がほとんどない。

■イソフラボン…メラニン色素の生成を抑える効果が高い。


<h4>まとめ</h4>

美白化粧品の主な働きは、メラニン色素の生成を抑えることでのしみ予防です。

シミを薄くする効果もありますが、劇的な効果を期待することはできません。

美白化粧品でのシミ対策は、地道な努力が必要といえるでしょう。]]>
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   <title>あなたのシミのタイプを知る</title>
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   <published>2007-04-16T01:59:10Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:16:17Z</updated>
   
   <summary>シミのタイプを知ることで、シミ対策の方法が見えてきます。シミの対策は、それぞれ違います。間違ったシミ取りやシミ対策を避けるために、ぜひご利用ください。</summary>
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         <category term="001まずはシミのタイプを診断" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.kirei-seikatu.com/">
      <![CDATA[シミにはいくつかのタイプがあり、その種類によってケアの方法が違ってきます。

ここではまず、できてしまったシミのタイプを診断していきます。

それぞれのタイプ別にケアの方法も紹介していきます。


<h4>エイジングからくるシミ（老人性色素班）</h4>

紫外線を長期に渡って浴びることによってできるシミ。

加齢によってできてしまうため、中年以降のシミの中ではもっとも多いタイプです。

シミ自体に厚みなどは無く、大きさや形はそれぞれに違います。

顔以外にも、手や足など紫外線を浴びやすいところならどこにでもできます。

紫外線を浴びるとさらに濃くなり、盛り上がる脂漏性角化症になる可能性もあります。

■ケア方法
薄いシミ　→　<a href="http://www.kirei-seikatu.com/002/ent9.html">美白化粧品</a>
濃いシミ　→　<a href="http://www.kirei-seikatu.com/003/ent4.html">レーザー治療</a>、<a href="http://www.kirei-seikatu.com/003/ent4.html">ピーリング</a>

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      <![CDATA[<h4>そばかす</h4>

そばかすも色素班なので、シミの一種といえます。

そばかすの原因は、遺伝的な要素がほとんどといわれています。

主に頬（ほお）や目の周りにできる薄茶色で、小さな粒状の集まり。

紫外線を浴びると、次第に濃くなる可能性があります。

■ケア方法
薄いそばかす　→　<a href="http://www.kirei-seikatu.com/002/ent9.html">美白化粧品</a>
濃いそばかす　→　<a href="http://www.kirei-seikatu.com/003/ent4.html">レーザー治療</a>、<a href="http://www.kirei-seikatu.com/003/ent3.html">ピーリング</a>


<h4>肝班</h4>

肝班は、エイジングによるものに近いシミですが、紫外線以外にもホルモンバランスが崩れたり、睡眠不足、冷え性が原因となって発生することもあります。

正常な肌との境界線がハッキリとしていて、左右対称。形は一定ではなく、地図のようになったりします。

紫外線を浴びると、濃くなる可能性があります。

■ケア方法
<a href="http://www.kirei-seikatu.com/002/ent9.html">美白化粧品</a>、<a href="http://www.kirei-seikatu.com/003/ent3.html">ピーリング</a>、生活改善

濃い薄いに関係なく肝班はレーザー治療では取れません。ケミカルピーリングや薬、生活改善での治療が必要です。　


<h4>炎症性色素沈着</h4>

ニキビあとや傷跡が茶色くなって色素が沈着してしまい、シミになってしまうもの。毛穴の黒ずみも炎症性色素沈着でシミになるものがあります。

放っておけば、自然と治る場合もありますが、紫外線を浴びると消えなくなる可能性があります。

■ケア方法
<a href="http://www.kirei-seikatu.com/002/ent9.html">美白化粧品</a>、<a href="http://www.kirei-seikatu.com/003/ent3.html">ピーリング</a>


<h4>まとめ</h4>

そばかすとエイジングによるシミは、同じ対策でケアできます。

ただ、肝班だけはレーザー治療が効果がないだけでなく悪化することも考えられます。

レーザー治療をする前は、しっかりと信頼のおける医師の診断を受けた方が良いでしょう。

逆に、ほとんどの種類のできてしまったシミに有効なのは、紫外線対策と美白化粧品です。

ある程度の年齢になってくると、多少のシミは出てくるものですが、紫外線対策をすることで濃くなることを防ぎ、美白化粧品で薄くすることができます。

しみのケアが効果が無い場合、シミの種類の判定が違っていることが考えられます。

ほくろと間違えやすいものもありますので、効果が見られない時は専門家に相談することをお薦めします。]]>
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   <title>エイジングによる老人性色素斑</title>
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   <published>2007-04-16T01:21:37Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:16:43Z</updated>
   
   <summary>エイジングによるシミである老人性色素斑を解説します。30代からあらわれてくるシミで、早めのケアをすることができます。老人性色素斑が気になる方は、参考にしてください。</summary>
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         <category term="001まずはシミのタイプを診断" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.kirei-seikatu.com/">
      <![CDATA[ここでは、老人性色素斑というシミの種類について解説し、その対策法や治療法まで解説します。

エイジングによるシミにお悩みの方は、参考にしてみてください。


<h4>老人性色素斑とは</h4>

老人性色素斑とういうのは、日光色素斑とも言われ、紫外線に当たることによってあらわれます。

若年のうちは、紫外線を浴びても皮膚にシミができることはありませんが、30代を過ぎると皮膚の老化によってメラニン色素が蓄積して皮膚表面にシミとなって見られるようになってきます。

60代を過ぎると、どんな人にも日光に当たる腕や顔などに老人性色素斑ができます。

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      <![CDATA[<h4>老人性色素班の経過</h4>

はじめはごく薄い茶色をしています。

その後は、徐々に濃くなり目立つようになってきます。

また、何年かしてシミが盛り上がってイボのように盛り上がることがあります。

これを、脂漏性角化症と呼びます。


<h4>老人性色素斑のシミの対処法</h4>

ごく薄い状態であれば、美白化粧品やケミカルピーリングなどが有効です。

濃くなってしまった老人性色素斑は、美白化粧品やピーリングでは完全に消すことはできません。

しかし、濃くなってしまった老人性色素斑は、レーザー治療によって取ることができます。

老人性色素班は、病気ではないのでケアしなくても問題はありませんが、気になるようであれば皮膚科を受診されてケアすることをお薦めします。

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   <title>そばかす（雀卵斑）</title>
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   <published>2007-04-16T00:47:25Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:17:05Z</updated>
   
   <summary>そばかすによるしみを解説します。そばかすのしみは、遺伝性でほかのしみと同じ対処法では消えません。そばかすが気になる方は、参考にしてください。</summary>
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         <category term="001まずはシミのタイプを診断" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.kirei-seikatu.com/">
      <![CDATA[ここでは、そばかすからできるしみについて解説し、その対策法や治療法などを解説していきます。

そばかすのしみにお悩みの方は、参考にしてみてください。


<h4>そばかすとは</h4>

そばかすは、スズメの卵の模様に似ているので雀卵斑とも呼ばれています。

遺伝的な原因でできる小さなシミのことで、目の下や鼻などに見られることが多いですが、顔以外の部分にできることもあります。

5歳くらいから10代の頃にできはじめて、薄くて茶色い斑点がいくつかできる特徴があります。

そばかすは、白人によく見られるもので、体の全体にあらわれますが、日本人では顔などにあらわれやすく、体にまで表われることはあまりありません。

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      <![CDATA[<h4>そばかすによるしみの経過</h4>

老人性色素斑と同じく、はじめはごく薄い茶色をしています。

経過も通常のしみと同じで、紫外線を受けることにより徐々に濃くなっていきます。


<h4>老人性色素斑のシミの対処法</h4>

そばかすのしみは、病気ではないので治療するかどうかというのは本人次第です。

老人性色素斑のシミなどと違い、薄い状態でも美白化粧品の効果があまりありません。

そばかすのしみを消すには、レーザー治療が最も効果的と考えられています。

ただし、そばかすは老人性色素班などの通常のシミと判別することが難しいので、いろいろな対策をする前に、クリニックなどの専門家にかかることをお薦めします。
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   <title>炎症性色素沈着</title>
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   <published>2007-04-16T00:20:00Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:17:43Z</updated>
   
   <summary>炎症性色素沈着によるシミを解説します。日焼けやムシ刺されキズあとのシミは炎症性色素沈着によるものです。シミが気になる方は、参考にしてください。</summary>
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         <category term="001まずはシミのタイプを診断" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.kirei-seikatu.com/">
      <![CDATA[ここでは、ニキビ痕や傷跡からできる炎症性色素沈着のシミについて説明します。

また、できてしまったシミの対策法や治療法なども解説していきます。

炎症性色素沈着のしみにお悩みの方は、参考にしてみてください。


<h4>炎症性色素沈着とは</h4>

炎症性色素沈着は、日焼けやニキビあとやキズあとが茶色く残ってしまったシミのことです。

他には、ムシ刺されのあと・ムダ毛を抜いて炎症してしまった毛穴の黒ずみなども炎症性色素沈着によるシミとなります。

メラノサイトという体の細胞が、湿疹や紫外線で活性化されることでメラニン色素を大量に生産して沈着します。

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      <![CDATA[<h4>炎症性色素沈着によるしみの経過</h4>

老人性色素斑と同じく、はじめはごく薄い茶色をしています。

経過も通常のしみと同じで、紫外線を受けることにより徐々に濃くなっていきます。

日焼けに代表されるように、ほとんどの炎症性色素沈着によるシミは時間の経過と共に消えます。

しかし炎症が重かった場合、消えずに残ってしまうこともあります。


<h4>炎症性色素沈着のシミの対処法</h4>

炎症性色素沈着のシミは、ほとんどは自然と薄くなって消えてしまいます。

しかし、中には消えるのに2〜3年かかるものや、メラニン色素が真皮にまで定着してしまって消えなくなってしまうものもあります。

真皮にまで到っていないものであれば、ピーリングや美白化粧品が有効です。

真皮にまで沈着してしまった色素沈着は、自然に消えることはありませんので、レーザーでの治療が必要です。クリニックなどの専門の医療機関などで相談してみることをお薦めします。]]>
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   <title>肝斑（かんぱん）</title>
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   <published>2007-04-15T23:22:45Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:20:49Z</updated>
   
   <summary>ここでは、肝斑というほぼ女性特有のシミについて説明します。 できてしまった肝斑の...</summary>
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   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.kirei-seikatu.com/">
      <![CDATA[ここでは、肝斑というほぼ女性特有のシミについて説明します。

できてしまった肝斑のシミの対策法や治療法なども解説していきます。

肝班のシミかもしれないと悩んでいる方は、参考にしてみてください。


<h4>肝斑によるシミとは</h4>

肝斑は女性に多く見られるシミで、男性にはほとんど見られないので、女性ホルモンが関係していると考えられています。

初潮の頃から更年期まで、女性ホルモンのバランスが崩れたときにできる傾向があります。

また、女性ホルモンに作用するのでピルによってあらわれることもあります。

茶色で、薄いものから濃いものまでありますが、顔の左右に対称にあらわれるのが特徴です。

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      <![CDATA[<h4>肝斑によるしみの経過</h4>

体の内部的な原因でできるシミですが、出来てしまうと他のシミと同じように紫外線を浴びることで悪化します。

ホルモンバランスなど、体の内部が改善されても自然と消えることは無いようです。

ただし、肝斑は他のシミと区別することが難しいので、自己判断はせずに専門家に相談することをお薦めします。

<h4>肝斑のシミの対処法</h4>

肝斑のシミには、美白剤の湿布や服用、ピーリングなどが有効とされています。

美白剤には、ハイドロキノンなどといったものがあり、湿布することで美白効果があるので、それによってシミを薄くしていきます。

服用する薬には、トラネキサム酸を数ヶ月服用すると効果があらわれるようです。

他のシミと違ってレーザー治療は、肝斑の治療には有効ではありません。

肝斑によるシミは、ほかのシミと勘違いされることが多いので、肝斑かなと思ったら一度クリニックなどの専門の医療機関などで相談してみてください。]]>
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   <title>レーザー治療でシミを消す</title>
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   <published>2007-04-12T04:45:23Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:21:27Z</updated>
   
   <summary>シミを消す方法として注目が集められているのは、シミをレーザーで消してしまうレーザ...</summary>
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         <category term="003シミを治療して取る方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
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      <![CDATA[シミを消す方法として注目が集められているのは、シミをレーザーで消してしまうレーザー治療という治療方法です。

レーザーによるシミ取りは、いろいろなシミに効果があり、薄いシミだけではなく、濃いシミにも効果的です。

ここでは、そんな最新のシミ治療法を解説します。


<h4>シミのレーザー治療とは</h4>

メラニン色素が定着してしまうのがシミの原因です。

そのシミにレーザーをあてることで、メラニン色素の沈着した細胞だけを破壊することができます。

シミのある細胞を破壊して、正常な細胞には損傷を与えないのが最新のレーザー治療の凄いところです。

破壊されたメラニン色素が沈着した細胞が一時的に濃くなるように感じますが、お肌のターンオーバー（生まれ変わり）で次第に外に出てきて、かさぶたのようにはがれ落ちます。

レーザーによる治療は開発が進んでいて、レーシックやレーザー脱毛なども、狙った細胞しか影響を及ぼさないレーザーのしくみを利用した治療方法として発達しています。

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      <![CDATA[<h4>どのようなシミに効くのか</h4>

ほとんどのシミは、レーザーによる治療の効果があります。

薄いものだけでなく、濃くなってしまったシミにも有効です。

しかし、ホルモンバランスが崩れてできる肝斑はレーザー治療には不向きです。

■レーザー治療の効果があるもの
・エイジングによるシミ（老人性色素班）
・脂漏性角化症
・そばかす
・炎症性色素沈着

■レーザー治療に向かないもの
・肝斑


<h4>レーザー治療をしてくれるクリニック</h4>

美容系のクリニックで行っていることが多いようです。

クチコミや診察を受けた感触で、自分が納得するようなクリニックで受診すると良いでしょう。

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   <title>シミをピーリングで改善</title>
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   <published>2007-04-10T08:45:31Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:26:35Z</updated>
   
   <summary>ピーリングには美白効果があるので、シミはピーリングで薄くしたりすることができます。ピーリングでしみを薄くすることに興味がある方は、参考にしてみてください。</summary>
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         <category term="003シミを治療して取る方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.kirei-seikatu.com/">
      <![CDATA[シミはメラニン色素が沈着してできるものがほとんど。

つまり、メラニン色素を排出できればシミは消すことができるということになります。

そこで、ここではメラニン色素を排出する美白効果のあるピーリングを紹介します。


<h4>ピーリングには美白効果がある</h4>

ピーリングというと、美肌効果というのがすぐに思いつきます。

じつは、このピーリング。美白効果があります。

色素が沈着していしまうシミには、美白効果のあるものでケアしてメラニン色素を排出することが効果的なのです。

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      <![CDATA[<h4>シミにどういう効果があるのか</h4>

ピーリング剤には、お肌のターンオーバー（生まれ変わり）を促進する効果があります。

人間には、自然にメラニン色素を排出する性質がありますが、それをさらに早めることにより美白効果が期待できるということになります。


<h4>全てのシミにピーリングが効果を発揮するわけではない</h4>

メラニン色素を排出するピーリングはほとんどのシミに有効で、特にニキビやキズのあとにできてしまう炎症性色素沈着に効果的です。

ただし、エイジングによるシミが進んだ脂漏性角化症などの濃いシミには大きな効果は期待できません。

ピーリングでシミのケアをするのであれば、しみが薄い初期段階でのケアが効果的です。


<h4>ピーリングをするには</h4>

ピーリングをする方法は、

@自宅で市販のピーリングジェルやピーリング石鹸を使用する方法
Aエステサロンで行う方法
B皮膚科などのクリニックで行う方法

この3つの方法があります。

@の自分で自宅ですることや、Aのエステサロンでは心配という方は、Bの皮膚科などの専門クリニックでのピーリングを選ぶと良いでしょう。

<h4>サロンのピーリングは危険？</h4>

一時ニュースなどで、エステサロンでのピーリングのトラブルなどが報道されていました。

たしかにピーリングは、お肌に刺激を与えるものなので、ピーリング剤を使用するにはしっかりとしたガイドラインで行われないといけません。

それが守られなかったために、トラブルとなり、危険だというイメージを持っている方もいます。

しかし、ピーリングは日本皮膚科学会でもシミの治療に効果的だと認められていて、多くのクリニックで採用されている治療法です。

エステサロンなどで受けるのは不安だという方は、皮膚科で相談しましょう。]]>
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   <title>シミを予防、改善する薬</title>
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   <published>2007-04-10T05:31:54Z</published>
   <updated>2007-04-24T12:39:26Z</updated>
   
   <summary>シミを予防、改善する薬について解説します。シミのための薬には、服用タイプと湿布タイプのものがあり、それぞれに用途が違います。きちんとシミ対策するために役立ててください。</summary>
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         <category term="002化粧品などでシミを消す方法" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
   
   
   <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://www.kirei-seikatu.com/">
      <![CDATA[シミが薬で予防したり改善することができるというのは、全てのタイプのシミに共通しています。

シミを予防・改善するといわれている薬は、服用する薬と湿布薬の2タイプあります。

では、まず服用薬から見ていきましょう。


<h4>シミを予防する服用薬</h4>

シミを予防・改善する効果があることを売りにしている服用するタイプの薬は、薬局でよく目にします。

薬局で売っている服用薬は、ビタミンCを配合しているので、ビタミンCの抗酸化作用でシミをできにくくする効果があります。

しかし、ビタミンCには、すでにできてしまったシミを薄くしたりする効果はあまり期待できないというのが定説となっています。

薬局で売られているものは、あくまでシミ予防の効果があるビタミンCを配合したものと考えた方が良いでしょう。

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      <![CDATA[<h4>シミを改善する湿布薬</h4>

あまり聞いたことが無いかもしれませんが、シミを改善する湿布薬というものがあります。

これは、シミに効く成分を浸透させたもので、その成分が肌に働きかけシミを改善するのです。

■湿布薬の種類

・レチノイン酸…角質を剥離するなど、肌のターンオーバーを進ませる効果があります。皮膚に赤みが出たりするので、医師の指示に従って使用します。しかし、危険な成分が含まれてるわけでは無く、シミにはとても効果的だといわれている。

・ハイドロキノン…欧米では使用されていたものが、日本でも認可されて使われ始めた薬。シミの原因となるメラニンを抑制して、強い美白効果がある。医師の指示に従って使用する。

このような薬を使った湿布薬は、通常薬局などで売られていないので、専門のクリニックなどを受診して処方されることになります。
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